Sinds kort heeft ons reclamebord van Fysioplus Diever-Dwingeloo een prominente plek gekregen achter de goal op het hoofdveld van de club. Een mooie zichtbare samenwerking met een vereniging waar we ons al jarenlang nauw bij betrokken voelen. Wij verzorgen al jarenlang de medische preventie en behandeling van de spelers van het eerste elftal. Maar ook alle andere […]
Even naar buiten, een blokje om. Wij doen het elke dag. Voor werktijd, tijdens de lunchpauze of na een (drukke) werkdag. Waarom? Omdat het simpel is én werkt. Waarom wandelen tijdens je werkdag? Vermindert stress Verbetert concentratie Meer energie Laagdrempelig en altijd mogelijk Deze omgeving maakt bewegen extra aantrekkelijk ➡️ Stappenadvies: dagelijks 7.000 tot 10.000 […]
Bent u onzeker op de been of al wel eens gevallen? Dan is de cursus ‘In Balans’ of ‘Vallen Verleden Tijd’ misschien iets voor u! Kom vrijblijvend naar één van de informatiebijeenkomsten, waar de sport- en beweegleider senioren en een fysiotherapeut u meer vertellen over de inhoud van de cursussen. In Balans: sterker en zekerder […]
Op vakantie gaan betekent meestal ontspannen, eropuit gaan en even afstand nemen van de dagelijkse routine. Maar wat als u klachten krijgt tijdens uw verblijf, of al in behandeling bent en die tijdelijk moet voortzetten? In de regio Diever-Dwingeloo is dat geen probleem. Ook als u maar tijdelijk in de buurt bent, kunt u terecht […]
Bij FysioPlus Diever-Dwingeloo merken we het elke dag: leefstijl speelt een enorme rol in hoe mensen zich voelen, lichamelijk én mentaal. Rugklachten, vermoeidheid, stress, een stijve nek of zelfs terugkerende blessures? Vaak hangen ze samen met hoe je leeft. Het mooie is: met kleine aanpassingen kun je al een wereld van verschil maken. 1. Bewegen: […]
Samen met een fysiotherapeut begeleidt zij de oefengroepen, zodat jij ook in de vakantieperiode aan je herstel of fitheid kunt blijven werken. Leuk om te weten: Rosan heeft inmiddels haar 2e jaar van de opleiding Fysiotherapie aan de Hanzehogeschool Groningen succesvol afgerond. Daarnaast geeft ze personal training bij APEX Gym in Meppel. Een echte sportliefhebber […]
Elke maandagochtend van 10:00-11:00 wordt bij Fysioplus Diever-Dwingeloo de training Fit In Balans gegeven onder begeleiding van collega Thijs Hofman. Deze training is voortgekomen uit het sport- en spelgedeelte van de valpreventiecursus Vallen Verleden Tijd, dat door deelnemers als waardevol en motiverend werd ervaren. Ontstaan vanuit praktijkervaring Tijdens de cursus Vallen Verleden Tijd bleek met […]
De zomer is in volle gang en de temperaturen stijgen! Maar laat de hitte je sportdoelen niet dwarsbomen! Bij Fysioplus Diever-Dwingeloo sport je comfortabel dankzij onze volledig gekoelde oefenruimtes met airconditioning. Tips voor verantwoord sporten bij warm weer: Hydrateer voldoende: Begin al vóór je training met drinken en blijf regelmatig kleine slokjes nemen. Draag luchtige kleding: Kies […]
Met veel plezier mogen we melden dat Yoeke van Hoorn, haar opleiding succesvol heeft afgerond. Een prachtige mijlpaal waar we haar van harte mee feliciteren! Tijdens haar stageperiode bij Fysioplus Diever-Dwingeloo heeft Yoeke zich met toewijding, leergierigheid en een frisse blik bewezen als waardevolle aanvulling op ons team. Ze heeft laten zien dat ze niet […]
Dry needling is een techniek waarbij met een dunne, steriele naald in zogenaamde triggerpoints (spierverhardingen of knopen) wordt geprikt. Deze triggerpoints kunnen lokaal pijn veroorzaken of uitstralende pijn geven naar andere delen van het lichaam. Het aanprikken van zo’n punt kan een reflexmatige samentrekking van de spier geven, gevolgd door ontspanning van het spierweefsel. Het […]