In september start onze No-Nonsense Mindfulness training “Minder piekeren, Meer ontspannen” weer. Deze training bestaat uit Mindfulness oefeningen, bewust actief bewegen waarbij we o.a. gebruik maken van verschillende yoga oefeningen en ademhalingsoefeningen. Daarnaast kun je GRATIS gebruik maken van een online platform, zodat je thuis de geleerde oefenvormen kunt blijven toepassen. De training vindt plaats bij Fysioplus in Dwingeloo (Bruges 17) op de dinsdagavond van 20.00-21.30 uur. Ron Julia Root, psycholoog-mindfulness-, en yogadocent verzorgt samen met Monique Uneken, fysiotherapeut-leefstijlcoach en mindfulness trainster de 8 lessen.
Data: 17 en 24 september, 1 en 10 oktober, 5-12-17 en 25 november.
Kosten voor deze training bedragen 325 euro, inclusief het online platform.
Je kunt je alvast aanmelden, VOL=VOL.
Heb je vragen of wil je je inschrijven, stuur dan een mail aan Monique: [email protected]
