Westerveld toppers Breakdance

Breakdance lessen voor de Westerveld toppers

De maand oktober krijgen de kinderen van de Westerveld toppers les in Breakdance! Dennis van de Leij vult de les met veel enthousiasme in en leert de kinderen allerlei tricks en trucks van de basic moves als: the toprock, the 6-step, dropdowns,…
Vallen verleden tijd

Week van de valpreventie

Het aantal 65-plussers dat met ernstig letsel door een val werd behandeld op de Spoedeisende hulp is de afgelopen tien jaar met 17 procent gestegen. Voor de jongere groep van 65- tot 75-jarigen is deze stijging zelfs 22 procent, zo blijkt uit…
Valpreventie training Vallen Verleden Tijd

Maandag 23 september gratis informatiebijeenkomst Valpreventiecursus VVT

Op maandag 23 september kun je gratis kennismaken met de Valpreventiecursus "Vallen Verleden Tijd". Voel je je onzeker op de been of val je wel eens? Dan is deze training geschikt voor jou! "Vallen Verleden Tijd" bestaat uit valtraining-…
Valpreventietrainingen Vallen Verleden Tijd en In Balans

Cursussen valpreventie: Vallen Verleden Tijd en In Balans

Op maandag 23 en 30 september kun je gratis kennismaken met de cursussen Vallen Verleden Tijd en/of In Balans. Voel je je onzeker op de been of val je wel eens? Dan is één van deze trainingen geschikt voor jouw! Vallen Verleden Tijd…
Westerveld toppers met Andrea Deelstra

Westerveld toppers gaan weer van start!

Met de start van het schooljaar beginnen we (uiteraard) ook weer met onze Westerveld toppers-lessen iedere donderdag van 16.00-17.00 uur op het sportcomplex de Hulsebosch in Dwingeloo. De maand september hebben we atletiek op de atletiekbaan…
GLA:D oefenprogramma

GLA:D oefenprogramma bij knie e/o heupartrose start 17 september

Er zijn nog twee plaatsen beschikbaar voor de GLA:D training die op 17 september van start gaat. GLA:D is een speciaal trainingsprogramma voor mensen met knie- en/of heupartrose, dat zich richt op educatie, oefening en zelfmanagement. Dit…
StoelFit

Meer energie en soepele spieren door StoelFit

Iedere woensdagmiddag kun je van 13.00-14.00 uur meedoen met StoelFit op onze locatie in Diever. Anouk Vendrig, fysiotherapeut, verzorgt deze lessen. StoelFit is een milde vorm van bewegen waarbij je oefeningen doet die bestaan uit stretch-,…

Gratis informatiebijeenkomst Vallen Verleden Tijd

Maandag 23 september van 15.30-16.00 uur is er een gratis voorlichting over de valpreventie training Vallen Verleden Tijd bij Fysioplus in Dwingeloo. Anouk Vendrig en Thijs Hofman, beide fysiotherapeut en valpreventie instructeurs, verzorgen…

Nieuwe data Mindfulness training bekend

In september start onze No-Nonsense Mindfulness training "Minder piekeren, Meer ontspannen" weer. Deze training bestaat uit Mindfulness oefeningen, bewust actief bewegen waarbij we o.a. gebruik maken van verschillende yoga oefeningen en ademhalingsoefeningen.…
Fit in Balans

Nieuwe les: Fit in Balans

We zijn gestart met een nieuw lesprogramma Fit in Balans bij Fysioplus in Dwingeloo op de maandagmorgen van 10.00-11.00 uur! Deze les is speciaal ontworpen om te helpen bij het verbeteren van je balans, kracht en algehele fitheid. Speciaal…