Valpreventietraining Vallen Verleden Tijd
De cursus valpreventie “Vallen Verleden Tijd” is deze week gestart met de val- en balanstraining. De komende weken wordt het vallen geoefend zodat je je goed leert opvangen bij een mogelijke val, weer opkomen van de grond en het verbeteren van de balans. De weken ervoor hebben we middels het evenwichtsparcours situaties uit het dagelijks leven nagebootst, als traplopen – lopen over oneffen ondergrond – stoeprandjes – en lopen met iets in je handen (stok, dienblad etc.).
De training bestaat uit 10 lessen van een uur en zullen dit najaar nogmaals plaatsvinden.
Bij belangstelling of vragen over de lessen kun je contact opnemen met Fysioplus Diever-Dwingeloo, via T:0521-593484 of per mail:[email protected]
Op onze website is meer informatie te vinden over de valpreventiecursus, https://fysioplus-dwingeloo.nl/valpreventie-trainingen/