Succesvolle valpreventiecursussen in Diever en Dwingeloo
In de maanden oktober, november en december hebben deelnemers uit Diever, Dwingeloo en omstreken met veel inzet gewerkt aan het verbeteren van hun balans, kracht en zelfvertrouwen tijdens de valpreventiecursussen In Balans en Vallen Verleden Tijd. Met trots kijken we terug op twee succesvolle trajecten!
De cursus In Balans werd gegeven door senioren beweegleider Irene van de Kasteelen en fysiotherapeut Anouk Vendrig van Fysioplus Diever, in het hart van Diever. In totaal namen 9 deelnemers deel aan deze cursus, waarbij stap voor stap werd gewerkt aan een betere stabiliteit en veilig bewegen. De cursus bestond uit actieve beweeglessen in combinatie met theorie en gastlessen over veilig fietsen en ergotherapie.
De cursus Vallen Verleden Tijd vond plaats in de praktijk van Fysioplus Dwingeloo en werd begeleid door fysiotherapeuten Thijs Hofman en Anouk Vendrig. Hier deden 12 enthousiaste deelnemers mee, die actief aan de slag gingen met valtraining en balanstraining middels een uitdagende hindernisbaan!
Afgelopen week hebben alle deelnemers opnieuw kracht- en balanstesten gedaan om hun voortgang in kaart te brengen. De meeste deelnemers lieten een aanzienlijke verbetering zien op balans, kracht en een verminderde valangst. Daarnaast raad iedereen de cursus aan en beoordelen de deelnemers van ”Vallen Verleden Tijd” de cursus met een 8,2. Een mooi cijfer waar we super trots op zijn! Als feestelijke afsluiting zijn de certificaten uitgereikt aan alle deelnemers.
Ook in 2026 worden er weer nieuwe valpreventiecursussen aangeboden. Houd onze website en social media kanalen in de gaten voor meer informatie!
