Meer energie en soepele spieren door StoelFit

Iedere woensdagmiddag kun je van 13.00-14.00 uur meedoen met StoelFit op onze locatie in Diever. Anouk Vendrig, fysiotherapeut, verzorgt deze lessen.

StoelFit is een milde vorm van bewegen waarbij je oefeningen doet die bestaan uit stretch-, kracht- en balansoefeningen. De oefeningen kunnen zowel zittend als staand met een stoel worden uitgevoerd. Daarnaast besteden we ook aandacht aan ontspanning door ademhalingsoefeningen.

Lijkt het je leuk om eens kennis te maken met StoelFit dan kun je gratis een proefles meedoen. Geef je van tevoren op door het sturen van een mail aan [email protected] of bel met T; 0521-593484.