Eind maart start de 10 weekse cursus In Balans. Tijdens de cursus leer je wat je zelf kunt doen om het risico op een val te verkleinen. Als je ouder wordt, wil je zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat je je veilig en vertrouwd voelt met jouw lichaam. Met het beweegprogramma van de cursus ‘In Balans’ verbetert je je spierkracht en evenwicht. De cursus is bedoeld voor 65 plussers die zelfstandig wonen. De cursus wordt gegeven door een fysiotherapeut en een beweegcoach. Voorafgaand aan de cursus is er een informatiebijeenkomst op donderdag 23 maart van 10.00-11.00 uur in Dorpshuis Over Entinghe in Dwingeloo waar je meer uitleg krijgt over de cursus en je vragen kunt stellen.
Heb je vragen of wil je je aanmelden? Stuur een mailtje naar [email protected] of bel naar 14-0521
